Tập thể dục cải thiện khả năng sinh sản ở phụ nữ đa nang buồng trứng

Đa nang buồng trứng là bệnh gặp phổ biến ở chị em trong độ tuổi sinh đẻ. Điều làm cho chị em lo sợ là bệnh có khả năng dẫn đến vô sinh. Vậy làm cách nào để cải thiện khả năng sinh sản? Theo một nghiên cứu được công bố của Hội nội tiết Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism thì giảm cân và tập thể dục giúp cải thiện rụng trứng ở những phụ nữ có hội chứng đa nang buồng trứng, từ đó tăng khả năng sinh sản.

Hội chứng đa nang buồng trứng là tình trạng xảy ra khi cơ thể của người phụ nữ sản xuất hormone testosterone và androgen cao hơn so với bình thường. Kết quả là sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh nguyệt, tăng cân, mụn trứng cá, mọc nhiều lông trên cơ thể hoặc tình trạng tóc rụng và mỏng.

Tập thể thể dục cải thiện khả năng sinh sản ở phụ nữ bị đa nang buồng trứng

Phụ nữ đa nang buồng trứng có thể được chỉ định dùng thuốc tránh thai để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và làm giảm nồng độ androgen trong cơ thể. Nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng thuốc tránh thai sử dụng trong một thời gian ngắn có thể làm tăng tỷ lệ đậu thai ở phụ nữ bị đa nang buồng trứng.

Từ đó, các nhà khoa học thuộc Đại học Y dược Penn State ở Pennsylvania (Mỹ) đã tiến hành khảo sát 149 tình nguyện viên từ 10-40 tuổi đã có khám bệnh và được chẩn đoán bị đa nang buồng trứng. Nghiên cứu tiến hành chia làm 3 nhóm: nhóm dùng thuốc tránh thai, nhóm thập thể dục, nhóm vừa uống thuốc tránh thai vừa tập thể dục trong suốt 4 tháng. Kết quả: nhóm tập thể dục có 12 người sinh con, nhóm kết hợp dùng thuốc và tập thể dục có 13 người sinh con và nhóm dùng thuốc tránh thai thì không có trường hợp nào sinh con. Như vậy, những phụ nữ tham gia vào việc thay đổi lối sống bằng cách thường xuyên tập thể dục và kết hợp với thuốc tránh thai có nhiều khả năng rụng trứng hơn so với nhóm được chỉ định uống thuốc ngừa thai. Ngoài ra, phụ nữ tập thể dục cho thấy có độ nhạy insulin tốt hơn và giảm mức độ triglycerides – một loại chất béo được tìm thấy trong máu so với những người uống thuốc ngừa thai.

Tập thể dục tăng khả năng đậu thai ở phụ nữ đa nang buồng trứng

Giáo sư Ricchard S. LeGro Đại học Y dược Penn State và cũng là tác giả của nghiên cứu cho biết “ Những phát hiện này xác nhận những gì chúng tôi đã từ lâu nghi ngờ - rằng tập thể dục và một chế độ ăn uống lành mạnh có thể cải thiện khả năng sinh sản ở phụ nữ bị đa nang buồng trứng” ông cũng nhấn mạnh thêm “Ngược lại, sử dụng biện pháp tránh thai đường uống có thể làm trầm trọng thêm sự trao đổi chất mà không cải thiện rụng trứng. Thay đổi lối sống là một phần quan trọng của bất kỳ phương pháp điều trị khả năng sinh sản cho phụ nữ bị đa nang buồng trứng, người thừa cân hoặc béo phì.”

Sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên giúp tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ đa nang buồng trứng

Bên cạnh những nghiên cứu điều trị đa nang buồng trứng bằng thay đổi lối sống giúp tăng khả năng thụ thai thì đông y cũng có những cây thuốc được biết đến có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, cân bằng hormone, tăng khả năng thụ thai như: khương hoàng, trinh nữ hoàng cung, hoàng kỳ …

Hiện nay, để thuận tiện cho người sử dụng trong việc cải thiện các triệu chứng của hội chứng đa nang buồng trứng và tăng tỷ lệ thụ thai thì các nhà khoa học đã bào chế các thành phần trên thành dạng viên nang tiện dùng là thực phẩm chức năng Nga Phụ Khang có tác dụng toàn diện lên bệnh đa nang buồng trứng, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, rối loạn kinh nguyệt…

Từ khi ra đời cho đến nay sản phẩm đã được rất nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng lựa chọn. Sản phẩm đã được sử dụng ở Mỹ hơn 15 năm qua với tên gọi Healthy Prostate & Ovary (HPO) do tập đoàn Allergy Research Group phân phối cho các trường hợp đa nang buồng trứng, ung thư tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung... với kết quả rất khả quan.

Trên đây là những cách đơn giản giúp chị em có thể tăng khả năng mang thai. Nếu chị em vẫn còn thắc mắc liên quan đến bệnh hãy gọi cho chúng tôi theo số 08.3977.0707 – 04.3775.7066 để được các chuyên gia tư vấn và giải đáp.

Khải Tùng